养胃等于养“健康”,常吃3种天然食物,修复胃粘膜,慢慢养好胃
病从口入,现代人因为繁忙的工作,不规律的作息,让胃病的出现也似乎成为了不少上班族的职业病。其实胃是很娇嫩的器官,很多因素都可能影响着肠胃健康,若是不趁早呵护,等到胃病发作疼痛难忍时,才想起来要好好养胃,多半是“亡羊补牢”了。
胃不好,多半会频繁出现这3种情况
1、上腹部疼痛
胃不好,当胃病发作时,最典型的表现就是上腹部疼痛了。当胃粘膜受到伤害,容易出现胃溃疡的情况,常常在人们进食完之后出现较明显的疼痛感。
2、口臭
胃不好,影响着对食物的消化吸收,一些未被完全消化的食物堆积在体内进行发酵,可能会通过食道产生异味,形成口臭。
3、反酸嗳气
我们在吃东西的时候,都是通过口腔然后进入食道,最后经由胃部消化吸收,但若是胃不好,进入胃部的时候可能会出现倒流入食管的情况,特别是一些有着吃完饭就喜欢躺着的人,可能会经常出现反酸的情况,还可能对胃粘膜有着一定的伤害。